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「熱疲労」

2017.8.19

熱中症の一つである「熱疲労」とは、脱水症状によって筋肉や消化機能が低下し、吐き気や多量の発汗がある症状のことです。

まさしくその「熱疲労」に一昨日罹ってしまいました。

解体工事に伴い瓦おろしの作業を行いましたが、上からの直射日光と瓦からの照り返しとまさにWパンチ。

適度な水分とこまめな休憩を取ったつもりですが、吐き気はないものの作業中は両手足が攣り、陰で休んでいても汗が大量に吹き出て止まらない状況と相成りました。

過去に何度か熱中症になりましたが、軽度の症状で手足の攣りで治まりましたが、今回ほどきついことは初めてでした。

帰宅後も両手足の攣りが治まらず、就寝中にこむら返しが起こるのでと自分自身心配しましたが、何とか治まったようです。

一年一年歳を重ねていきますが、それに伴い特に夏場は体力・気力の減退が目立ってきているようです。

 

by:サブちゃん